イベント詳細

講演・講座

高齢期の低栄養予防のための講座 -加齢に負けないために-

月日 7月5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木)
場所 島根県立大学出雲キャンパス
時間

14:00~15:30

共催 島根県立大学出雲キャンパス公開講座
事前申込 要 (詳細は下記サイト)
関係部署 市民活動支援課
問合せ

0853-21-6528

ホームページ

http://www.city.izumo.shimane.jp/www/contents/1464585323810/index.html

概要

高齢者の低栄養は高齢化社会を迎えた日本の社会問題です。高齢者では、メタボリックシンドロームや肥満よりも「低栄養」に注意した方が良いことが、さまざまな研究で明らかとなっています。低栄養状態になると筋肉が落ち筋力が低下し、日常生活に支障をきたすばかりでなく、抵抗力も落ちるので感染しやすく、病気になっても回復が遅れ、寝たきりになるリスクが高まります。低栄養の予防には、自分の栄養状態に関心をもち、正しい知識をもって食生活を送っていくことが大切です。「自分は元気だから低栄養なんて関係ない」「食が細くなったのは年のせい」などと思っていませんか?元気で長生きするための食生活について考えてみませんか。