最近、筋トレの効果が…

私本当に腹筋が苦手で、、、

でもジムに通い始めてから、

器具を使ってトレーニングしたり

楽しく腹筋を鍛えれるプログラムがあり

気のせいかな、

前まで腹筋に凹凸がなかったんですが。最近おやおや！

一番鍛えたい、インナーマッスルが❤❤

最近このおなかを触りながら割れてきたな～❤

って、筋トレに励んでいます。

何事もコツコツが勝つコツ　　　ですね　♪

この調子で、頑張るぞ～～！