最近のお気に入りの散歩コース

市役所までの道中にはところどころに芝生の公園があるので休憩するのが定番になってきました。
まだまだ暑いので芝生が気持ちいいようです。
熱中症対策に水も飲めるので一度休むと、梃子でも動かぬひめちゃんです。

熱中症の患者さんが毎日のように来られます。
室内のほうが、不感蒸泄に気づかず危ないのでいつも以上にこまめな水分補給してくださいね。
ちなみにお茶やコーヒーは利尿作用があるので水分補給にはお勧めしませんので要注意です。
お茶とは？緑茶、紅茶、ウーロン茶などを指します。全部同じ茶葉からできているのですよ。
麦茶はノンカフェインなので大丈夫！