だんだん気温も高くなり、昼間は半袖1枚で過ごす日も増えてきた。昼間は汗が滲む様な日もあるが、夕方から夜にかけては1枚羽織れば過ごしやすい。そんなこんなで、最近は仕事終わりにお散歩するのが日課になっている。

仕事を終えて、そのまま家に帰るとものの数分で着いてしまう。こんなに素敵な気候の中で、それは流石に勿体無い。

職場を後にし、家と反対方向へ進む。お気に入りのお店の前を通って、寄ってみたり、寄らなかったり、そんな風にして大好きな町を歩いて行く。その日の気分で行く先を変えるのも楽しみのひとつ。知らなかった発見があるのもお散歩の醍醐味だろう。田んぼのカエルの鳴き声や鳥の羽ばたく音、自然の音楽が心地よい。都会の喧騒の中では、イヤホンが手放せなかった。人混みのストレスを好きな音楽で少しでも薄められたら…なんて思っていたものだ。

西日を背にして歩くと背中に心地良い温もりを感じ、西日に向かって進むと眩しながらもうっとりする景色がそこにある。

農作業中のおじいさんに挨拶をする。お互い笑顔ですれ違う。それだけのことなのになんだか嬉しい。

ひとりで目的もなく歩いていると複雑に考えていたことのヒントを得たり、考えがまとまったり頭の中を整理するにはすごく大切な時間だと思う。

お散歩した初日は筋肉痛になった。普段の運動不足を痛感する。運動不足解消の為、お散歩はもちろん続けていきたいが、心の安定、豊かさを得るためにもぜひ日課にしていきたいところだ。