こんにちは。

先週の３連休、オロチフェスで楽しみすぎて疲れたのか？乾燥からか？喉がイガイガ…外から帰ると塩水でうがいをしないとスッキリしない最近の私。体調が悪くなってからじゃなく普段からしないとですよね。

先月末のこと、職場のかたと食事に行きました。

たくさんの飲食店の中から選んだお店は【呑み処 わや (出雲市今市町929-13)】

私は自炊やお弁当持参で少しでも節約をして、外出先で家族、友人とちょっぴり贅沢な食事をすることにとっても幸せを感じます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

厚くてぷりっぷりのお造りに松茸の土瓶蒸し、たらの白子天ぷら、お鍋にわーめん(和風出汁のラーメン)★

初めて食べた白子の天ぷらは、サクットロ〜！美味しすぎっ🎵キレイな盛り付けは勉強になります。

普段から仕事のことなど話を聞いてくださるおふたりとの贅沢時間★

美味しいものを食べると元気が出ますね！

寒い今の時期、自宅では白菜たっぷりのクリームシチューをよく作ります。今度、友人を招いて一緒に食べる予定もあり♡

寒い時期は暖房にもお世話になりますが、体の中からぽかぽかできる食事を摂って、暖かく過ごしたいですね(*´∀`)♪

もうすぐ11月も終わり…

みなさまココロとカラダを健康に安全に12月をお迎えくださいませ〜🎵

こんにちは。

今日は待ちに待っていた【出雲オロチフェス】の１日目╰(*´︶`*)╯♡

今年の夏は業務に必要な資格取得の研修もありなんだか忙しない毎日でしたが、先輩とも会えるし楽しいことが控えてるとがんばれますよね♡

昨年は松江開催で１日目だけ参加、今年は出雲ドームで２日とも参加🎵地元から先輩と先輩のお友だちも一緒に出雲に来られ３人で出雲ドームにレッツゴー！

若い時に聞いてたアーティストの曲を聴いて昔の自分に想いを馳せる。アップになった顔を見てふと「同じように歳とってるなぁ…」って安心している私 笑

昨年７月３日に今の職場の面接があり出雲に来た時、目標物にしていた出雲ドーム。職場からも近くよく見ては通るけど中に入ったのは初めてでした。

多目的に使用できるドームで日本最大の木造建築なんですね。昼間は照明が不要な明るさで、日が暮れてくるとそれはそれはムードが出てました♡

野球やペタンク大会、催し物が行われてるのは聞いていましたが出雲に住み始めて１年４ヶ月が経った今、暮らしの中で運転時の目標物にしている出雲ドームで音楽フェスができることを知りました。

たくさんの方と関わる仕事に就いているので、地域に当たり前にある物をただ見るだけでなく、実際に体験することも必要だなぁと。話のネタ集めもがんばろう！と思いましたね。

明日もお天気良さそう。３人で楽しんできます🎵

私も気をつけるようにしてますが、体調がすぐれない日はのんびり過ごすとゆう選択もしながらお過ごしくださいませ〜⭐︎★

ココロとカラダを健康に安全に╰(*´︶`*)

こんにちは。

寒くて寒くて…11月に入ってから、仕事から帰ると夕飯とお風呂を済ませて20時前には布団に入り、毛布にくるまって音楽聞いたり読書をする生活が続いています。ニュースで北の方は雪が積もっていると聞くとゾッとしますね…もうそんな時期ですか。。。

今月１日。出雲大社の【月始祭】でココロ穏やかな時間を過ごしたあと、須佐神社に参りました。

今週末16日(日）【正遷座祭】が執り行われます。

御本殿も新しくなっていて、１日(日)は雨が降っていたこともありキラキラ輝いてるように見えましたね♡

当日は周辺駐車場の利用ができず、佐田スポーツセンターからシャトルバスの運行があるそうです。

約30年ぶりに執り行われる令和の御遷宮に御参りされてみてはいかがですか？

日に日に寒さが厳しくなります…

インフルエンザやコロナも気になりますね。

暖かい格好で、ココロもカラダも健康に安全にお過ごしくださいませ〜╰(*´︶`*)╯♡

こんにちは。
朝晩の冷え込みに、ついに毛布を出した私…これからは布団から出るのにかなりの気合いが必要になりますね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

来月９日(日)【えがおまん祭】とゆうお祭りが開催されます╰(*´︶`*)╯♡
昨年は販売スタッフとして参加したこの行事。ステージイベントあり、たくさんの福祉事業所の出店もありにぎやかに開催されました。今年は精神障がいについての講演会もあるそうです。

きっと今年も魅力的で楽しい時間になるんじゃないかと思います⭐︎★
ぜひぜひ、足を運んでみてください( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

日に日に寒さが増しますね…体調に留意して、今年のあと２ヶ月をお過ごしください🎵

健康に安全に何よりhappyに過ごしましょう♡

こんにちは。

朝晩だけじゃなく、昨日は日中も風が強く吹いて寒かったですね。

昨日市役所近くを通った時、６月に見た「バナナウナギ」とゆう鰻のニュースを思い出しました。

出雲市の神西湖で釣り上げられたうなぎの模様が完熟バナナみたいな黄色と黒のまだら模様！「希少性が高くて偶然、まだら模様になる遺伝子を持っていたニホンウナギの可能性が高い」とのこと。映像では見たけど、実際に観てみたいですね。

このニュースの２ヶ月前、母と行った出雲市役所すぐ近くの【うな昇】さん🎵

こちらでいただいたうな重は、ふわっふわでとっても美味しかったんです♡お品書きには「ニホンウナギ」と書いてありましたね。

落ち着いた雰囲気の店内とリーズナブルなうな重に、大満足な母娘でした╰(*´︶`*)╯♡

あ〜〜！思い出したらまた食べたくなってきた。

カリッ＆ふわっとした鰻が好みなので、出雲市にある他のお店にもぜひ行ってみたいと思います。

『今年もあと２ヶ月ちょっとだね』…こんな言葉も聞かれるようになった今、体調を崩さないように元気に2026年を迎えたいなと改めて思いました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

みなさまココロとカラダを健康に安全にそしてhappyにお過ごしくださいませ〜⭐︎★

こんにちは。

昨日は雨降りで寒かったですが、今日はとっても過ごしやすかったですね🎵

青空も見えて嬉しくなるお天気の中、毎月恒例の【月初めのお礼参り】に行って来ました。

先月も今日も、出雲大社では年配の方が草を抜いたり刈ったりと清掃をされていました。たくさんの参拝者がある出雲大社がキレイに保たれているのは、こんなみなさんのおかげさまですね╰(*´︶`*)╯♡

清掃をされてる姿を見て、幼い頃ひいばあちゃん(曽祖母)とお墓参りに行った時、足を止め『ありがとうございます』と言っていたのを思い出しました。祖母や両親も頭を下げたり言葉をかけてましたね。見てないようで見て覚えてました🎵

声をかけると掃除をされている方も、手を止め顔を上げてニコリとされたり『ありがとうございます』と返事をくださったり( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

はじめましての方とでも、なんだか心が通じ合ってるような気持ちになったことを思い出し、私もお礼を言って通りました。顔を上げられた女性はニコッと笑って『声かけていただいてありがとうございます。頑張れます』と。そんな言葉をいただいちゃって、こちらが嬉しくなりました(´∀｀*)

もうすぐ神在月の神事もあります。

６月末には稲佐の浜の沖御前神社も60年振りの遷宮が執り行われましたし、須佐神社も11月に【御本殿正遷座祭】が執り行われるそうです。 関わられる方々のおかげで気持ちよく参拝できる幸せ♡

以前、稲佐の浜の清掃活動も見たことがありますし、出雲で健康に過ごせていることへの感謝も込めて…私も自分にできることから始めたいと思います。

朝晩は寒い時間もありますね。

くれぐれもご自愛ください♡

みなさまココロとカラダを健康にhappyな毎日をお過ごしくださいませ〜╰(*´︶`*)╯

こんにちは。

雨が降ったり風が吹いたりと先週末は夜遅くに、お天気荒れてましたね(-_-)　部屋の換気口から荒れてる音を聞きながら布団を被って寝ました。日中は涼しい時間が増えて過ごしやすくなり、食欲もアップ⤴️

先週26日(金)は年に一度の健康診断の日でした。前日20時以降食事を摂れず、いつもの健診に乳がん検査と子宮頸がん検査もしてもらい全て終わったのが11時。3時間の健診、断食15時間でヘロヘロな私は、島根医大病院の東側にある【ノブパン (出雲市塩冶神前6丁目1-10 林テナント B)】に向かいました。

昨年職場の方に『クロワッサンが美味しい！』と教えてもらい何度か行ってるパン屋さん🥐

お行儀よく並んだパンは目移りしちゃいますね👀

パンの他にエコバッグやボールペン、手ぬぐいもあります。砂糖や塩、ガーリックバターなどの調味料や、ドライクランベリーにくるみもありますよ。

腹ペコの私は、ガッツリ系のじゃがバターパンとピザを買って職場に向かいました。

美味しかった〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

沁みた〜╰(*´︶`*)╯♡

ご飯派の私も時にパンが恋しくなり、お家で玉ねぎたっぷりのピザトーストを焼いて食べたりしますが、やっぱりお店の焼きたてパンは格別ですね！これからも出雲市内のパン屋さんを巡りたいと思ってます🎵

半袖か長袖か…着る服を迷っちゃう時期ですね。

ココロとカラダを健康に安全に、涼しくなった今を毎日を…happyにお過ごしくださいね⭐︎★

こんにちは。

今朝は雨が降ったり止んだり…午後からお天気回復したので稲佐の浜に来ています🎵

稲佐の浜も神門通りもたくさんの人…少しだけ日差しが柔らかく、今日はいい風も吹いてるから観光の方も過ごしやすいでしょうね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

８月末のこと。たくさんの野菜とお米を抱えて、母が出雲に来てくれました。午前のパート中「今日行こうっ！」と思ったそうです 笑

やくもに揺られ19時頃に到着。夕飯を食べたあと温泉に行きたっぷりのお湯に浸かる…お盆に帰省しなかったので久しぶりの母娘時間⏳

翌朝は、習慣のラジオ体操をしに奉納山公園(出雲市大社町杵築北3072-1)へ。山道をぐるぐる登って行った先にあります。

澄んだ空気の中、展望台から大社の町並みや稲佐の浜、キレイな空を見ながらのラジオ体操は格別でしたねぇ╰(*´︶`*)╯♡

奉納山の名前の由来は【中世の廻国聖によって全国66箇所の聖地に経文を入れた経筒が埋経されたから】とのこと。

ラジオ体操のあとはモーニングを食べに行き、近所の子どもたちと遊びました。元保育士の母にとって久しぶりに遊ぶ２〜７歳のちびっ子たちとの時間は楽しかったんでしょうね、笑顔が溢れていました(*´︶`*)午後からは県立中央病院での市民公開講座に参加。つめつめスケジュールになりがちですがとっても充実した時間⭐︎★

72歳母の健康維持にはラジオ体操と出雲へのプチ旅行が必須のようです(*´∀`)♪いつまでも父とふたり、健康でいてもらいたいですねぇ♡

みなさまも健康維持に、奉納山公園でのラジオ体操はいかがでしょう？ラジオ体操してる母娘を見かけたらぜひお声かけください🎵一緒に朝活しましょ〜！

朝晩少し涼しくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です、ご自愛くださいませ★

みなさまココロとカラダを健康に安全に何よりhappyにお過ごしください♪♪

こんにちは。

今日は毎月恒例の【月はじめのお礼参り】の日。

朝７時30分に稲佐の浜に向かい、波を見ながら昨夜作ったカレーを頬張る( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今日もたくさんの方が浜の砂を持って出雲大社に向かう姿がありました。

私も浜で１時間過ごしたあと大社さんへ参りました。いつもはこの後、須佐神社→万九千神社→一畑薬師と合計５箇所を巡りますが、大社さんの後コチラへ。

【恵美須市場 (出雲市大社町中荒木1351-5)】

ぶどうや野菜、手芸品や乾物にお惣菜(しじみやイカなど)、お花もあります！

私的に魅力的なのは量と価格╰(*´︶`*)╯

ひとりだとたくさんあって傷むのはもったいない。

シャインマスカットなんて地元よりもかなりお得なお値段♡2000円以上のものもあれば、房から外れて袋詰め(20粒以上あり)500円、オクラは10本入って100円！

ぶどう、シャインマスカットはホントに甘いっ！

オクラは塩茹でがおいしすぎる！少しマヨをつけるとバクバク食べれて10本が、あっとゆう間に無くなるから２袋購入(*´∀`)♪

これだけ買って1410円╰(*´︶`*)╯♡ 

恵美須市場を知った日からぶどうや野菜はまずココで。日祝が休みで9時〜15時営業だから、私には土曜日しか行けるチャンスがない！新鮮で美味しい果物や野菜をゲットするために早起きできます 笑

ぜひぜひ行ってみてください！

９月に入って雨が降り、少しだけ涼しく感じる時間もありましたがやはり日中は暑い(-_-)

水分塩分、栄養に睡眠⭐︎★

お身体ムリのないように…ココロとカラダを健康にhappyにお過ごしくださーい♡

こんにちは。

暑い日が続いていますね。稲佐の浜で、ぬる〜い潮風を浴びながらこのブログを作成してます。

秋に受ける検定の学習をしようと、しなきゃと思ってるのにダメですね…お休みの日でお天気良かったら１回は潮風を浴びたい！洗濯物をベランダに干して気づいたら浜にいました 笑

お家にいたら、電気代が気になりつつもエアコン＆扇風機に頼っちゃう。浜に来たら冷たい風ではないけれど、潮の香りを感じながら浴びる浜風は嫌じゃない、とゆうか好き♡心地よいぬるさがちょうどいい。

ついさっき、観光に来られたご家族が『アイス食べたーい』って話されててどこかありますか？と尋ねられたので６月に行ったお店を伝えました。

出雲大社前の神門通りにはたくさんのお店が並んでいてどこも魅力的ですがこのソフトクリーム食べたくて６月、従兄弟が来た時に行ってみました🎵

【甘右衛門】さんは、出雲大社大鳥居前すぐ。

今日みたいにカンカン照りではなかったけれど、ほどよく暑かった６月初旬、巻いてもらって間もなく溶けてる感じだったので、今日とかスグ食べないと楽しめないかもです！とご家族に伝えました。

出雲巻はテイクアウトのみ🍦

私が食べた出雲抹茶は1000円とちょっぴりいいお値段だったけど、とろけるアイスにしっかり抹茶➕出雲翠の昔とゆう最高等級の粉をかけてもらえます！

美味しかったなぁ〜🎵

今のこのお天気だと『溶け』が怖いけど…この暑さによって美味しさ倍増かもしれませんね！

ぜひぜひ〜╰(*´︶`*)╯♡

水分塩分、栄養に睡眠！！ついついさっぱりしたものを食べたくなる時期ですが、野菜やお肉、魚もバランスよく体に入れてあげましょ！

みなさま暑い日が続きますが、ココロとカラダを健康にhappyな毎日をお過ごしください♪♪